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八種做法幫孩子清除心中自卑

吉林快32018-04-04 11:11:26

編輯:tliu

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孩子總會遇到這樣或那樣的事,使自己感到自卑。

例如,被老師批評了,自己穿的衣服沒有小伙伴的好看,上臺表演時出現了差錯……每遇到這種情況,家長都心中暗暗焦急。這種自卑心理,會不會在孩子心理上造成陰影,會不會影響到他學習的積極性甚至伴隨他一生呢其實,為孩子清除心中自卑的陰影,您完全可以幫他做到
  改變形象法 
  心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。對有自卑心理的孩子,應特別注意教育他們改變自己的形象
穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
  
語言暗示法 
  積極的語言能使人產生積極的情緒,改變消極的心態,因而家長可以有意識地用“你聰明”,“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或是在此基礎上,讓孩子根據自己的實際情況,每天上學之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學。
  
預演勝利法 
  每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時,就要求他先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法,對于幫助孩子戰勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰性的任務,具有立竿見影的效果。
  
發揮長處法 
  “尺有所短,寸有所長”。每個人都有自己的長處和優勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短,而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發現他們的長處和優勢,并為他們提供發揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
  
儲蓄成功法 
  自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經驗之上的,科學家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻畫的痕跡。當人重新憶起往日的成功模式時,又可重新獲得成功的喜悅。在消除孩子自卑心理時,為了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。
  
洗刷陰影法 
  失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較為常見的有兩種
一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;二是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
  
逆向比較法 
  沒有比較就沒有鑒別,要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較,即用自己的長處去比別人的短處,但對于“羨人之長,羞己之短”的孩子來說,采用選擇別人的短處作為比較的對象,對于消除自卑心理,達到心理平衡能收到意想不到的效果。
  
降低追求法 
  一位哲人說過
“追求越高,才能的發揮就越充分。”對于后進孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當降低追求,讓大的目標分解成若干個小目標,做到一個學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體,就易于實現,這樣一來孩子會經常擁有成功感,可以更快地進步。

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